¿Para que sirve bailar?

Es una pregunta que encierra bastantes factores, pero es una pregunta que vale la pena hacernos.
¿Sólo lo hacemos por diversión?, ¿La sociedad lo ha convertido en un requisito para encajar, y es que debo hacerlo, porque sí?.
Si eres de esas personas que bailan, porque sí, hoy te traigo más razones para hacerlo, y si eres de esas personas que no bailan, porque ''No sabe hacerlo'' , quizás leer esto te sirva de motivación para empezar hacerlo.

¿Sabías que el baile tiene muchos beneficios positivos para la salud?
Además de ser divertido, es una potente herramienta para mantenerse en forma, ayuda a eliminar o reducir el estrés, quema el exceso de grasa corporal, mejora la circulación sanguínea, tonifica los músculos y aumenta la elasticidad de las articulaciones.
Bailar no sólo nos brinda beneficios físicos, sino que también nos brinda beneficios mentales.
A continuación les nombrare algunos de los beneficios físicos que nos brinda el arte de bailar.
1. Se fortalece el corazón.
2. Combate el Alzheimer.
3. Aumenta tu memoria.
4. Aliado en la pérdida de peso.
 5. Disminuye el colesterol.
 6. Antídoto contra la osteoporosis.
 7. Flexibilidad, fuerza y resistencia.
 8. Elimina el estrés.
Obviamente hay muchos más beneficios físicos, pero digamos que… Estos son como los más destacados y conocidos. Algunos beneficios mentales, son: Mejora el estado de ánimo, previene el envejecimiento cerebral, mejora la autoestima, brinda confianza, mejora las relaciones personales.
Eso de que una persona no sabe bailar, no lo creo. Lee bien, CUALQUIER MOVIMIENTO AL RITMO DE LA MÚSICA ES BAILAR, NO IMPORTA EL GÉNERO O TIPO DE MÚSICA,no tienes excusa, sencillamente…
¡No olvides bailar!
Quizás bailar, pueda brindarte más años de vida.

¿Qué es bailar?

Bailar, consiste en la ejecución de ciertos movimientos acompañados con el cuerpo, los brazos y las piernas. Esos movimientos se realizan al ritmo de la música, ya sea solos, en pareja, o en grupos.Bailar, forma parte de la vida del hombre desde tiempos remotos, es decir, es inherente en cada uno de nosotros.
El baile es una de las demostraciones culturales más importantes de todo el mundo, y que se ha mantenido a través del tiempo. Cuando entramos a la era de la modernidad, hasta la actualidad, el baile, se encuentra relacionado estrictamente a la sociedad, con fines de recreación, esparcimiento y obviamente de festejo, bailar hace bien, dicen los expertos y distintos estudios científicos.En mi próxima publicación profundizaremos, en cuanto, al ¿Para qué?, y sus beneficios.